jaarplanning

jaarplanning

JAARPLANNING K.BOLDERBERG FC

 

Het doel van de jeugdwerking van onze club is de jongeren uit eigen dorp en omgeving op een aangename en speelse manier kennis te laten maken met het voetbal.

 

De spelertjes moeten met plezier komen spelen op de voetbalmomenten die we elke week organiseren.

Wekelijks zijn er 2 voetbalmomenten, in het weekend wordt er een wedstrijd gespeeld tegen ploegen van dezelfde leeftijd uit de omgeving.

 

Dit trainingsplan helpt ons om de jongens op een verantwoorde manier kennis te laten maken met het voetbal. Hierin staan de thema’s waarrond we werken op de trainingen.

 

Trainingen worden opgemaakt rond deze thema’s om een goed resultaat te bekomen.

 

Bij het maken van dit plan hebben we rekening gehouden met de voetbalvisie van de KBVB.

 

 

    

JAARPLAN U6

Organisatie

 

Training 2x per week:

U6A:

-          woensdag 17.45 – 19.00

-          vrijdag 17.45 – 19.00

 

U6B:

-          Dinsdag 18.00 – 19.00

-          Donderdag 18.00 – 19.00           

 

è op ons B-Complex( Broederspad)

 

 ( In de winterperiode slechts één keer en in zaal)

 

 

Maand Augustus – December

 

 

Basics:                 -               Algemene lichaams- en balvaardigheden

-                 Ook-hand en oog-voet coördinatie: werpen, vangen en trappen

 

                Hoe:     

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2

 

 

Maand Januari- mei

 

 

Basics: 

                B+:         -              Balgewenning met de voet: leiden, dribbelen en trappen

                B-:          -              De bal afnemen + het scoren beletten

 

 

 

JAARPLAN U7 – U8 – U9

Organisatie

 

Training 2x per week:

U7A:

- woensdag        18.00 uur – 19.00 uur                   

- vrijdag               18.00 uur – 19.00 uur                                                                                  

 

U7B:

- dinsdag             18.00 uur – 19.00 uur                                                                                  

- donderdag       18.00 uur – 19.00 uur                                                                                  

 

U8A:

- maandag          18.00 uur - 19.00 uur                                                                                   

- woensdag        18.00 uur – 19.00 uur   

 

U8B:

- maandag          18.00 uur - 19.00 uur                                                                                   

- woensdag        17.45 uur – 18.45 uur   

 

U9:

- dinsdag             18.00 uur - 19.00 uur                                                                                   

- donderdag      18.00 uur – 19.00 uur   

 

                                                                              

è op ons B-Complex( Broederspad)

 

Maand Augustus

 

Basics:                

                B+ :        -              Leiden en dribbelen

                B- :         -              Druk zetten, duel of remmend wijken

 

Teamtactics      

                B+ :                        openen breed

                B- :                         positieve pressing op de baldrager

               

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

 

Maand september

-            Herhaling augustus

Basics: 

                B+:         -              Korte passing

                B-:          -              Opstelling tussen tegenspeler en doel

 

Teamtactics      

                B+ :                        openen diep

                B- :                         het duel nooit verliezen: nooit laten uitschakelen

               

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

 

 

Maand oktober

-            Herhaling september

Basics: 

                B+:         -              controle op lage bal

                B-:          -              korte dekking op korte pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        Infiltratie met de bal: leiden of dribbelen(challenge)

                B- :                         het duel proberen te winnen bij 100% zekerheid

               

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

 

Maand november

-            Herhaling oktober

Basics: 

                B+:         -              doelpoging tot 10 m(dichtbij)

                B-:          -              interceptie of afweren van korte pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        een doelkans creëren via een individuele actie

                B- :                         niet laten uitschakelen door een individuele actie in de waarheidszone

               

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

Maand december

-            Globale herhaling maanden:

-          Augustus

-          September

-          Oktober

-          november

 

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

 

 

 

 

Maand januari

-            Herhalingsoefeningen

Basics: 

                B+:         -              doelpoging op lage voorzet

                B-:          -              druk zetten, duel of remmend wijken

 

Teamtactics      

                B+ :                        zo snel mogelijk afwerken bij een werkelijke doelkans

                B- :                         doelpoging afblokken

               

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

 

Maand februari

-            Herhaling januari

Basics: 

                B+:         -              vrij ingedraaid staan

                B-:          -              opstelling tussen tegenspeler en doel

 

Teamtactics      

                B+ :                        openen breed

                B- :                         positieve pressing op de baldrager

               

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

Maand maart

-            Herhaling februari

Basics: 

                B+:         -              vrijlopen: aanspeelbaar zijn door vrije ruimte te zoeken

                B-:          -              korte dekking op korte pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        openen diep

                B- :                         het duel nooit verliezen: nooit laten uitschakelen

               

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

 

 

Maand april

-            Herhaling maart

Basics: 

                B+:         -              inworp

                B-:          -              interceptie of afweren van korte pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        infiltratie met bal: leiden of dribbelen( challenge)

                B- :                         het duel proberen te winnen bij 100% zekerheid

               

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

Maand mei

-            Globale herhaling maanden:

-          januari

-          februari

-          maart

-          april

 

Hoe:     

-          Oog-hand-en voetcoördinatie

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1/1,1/2,2/2,2,3/3, 2/3,4/4,3/4

-          Coervertechnieken

 

 

 

 

 

 

JAARPLAN U10 – U11

Organisatie

Training 2x per week:

U10A:

- maandag          18.15 uur – 19.30 uur                   

- woensdag        18.15 uur – 19.30 uur                                                                                  

 

U10B:

- maandag          18.15 uur - 19.30 uur                                                                                   

- woensdag        18.15 uur – 19.30 uur   

 

U11:

- maandag          18.30 uur - 19.45uur                                                                                    

- donderdag      18.30 uur – 19.45 uur   

 

è op ons B-Complex( Broederspad)

 

Maand Augustus

-            - Herhalingoefeningen

Basics:                

                B+ :        -              Halflange passing

                B- :         -              Speelhoeken afsluiten

 

Teamtactics      

                B+ :                        Ruimte creëren voor zichzelf en benutten

                B- :                         negatieve pressing op de baldrager

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Coervertechnieken

 

Maand september

-            Herhaling augustus

Basics: 

                B+:         -              Controle op halfhoge bal

                B-:          -              Korte dekking op halflange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        Geen ”dom” balverlies waardoor de tegenpartij een doelkans krijgt

                B- :                         dekking door dichtste medespeler

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Coervertechnieken

 

 

Maand oktober

-            Herhaling september

Basics: 

                B+:         -              doelpoging vanop 15à20m(halfver)

                B-:          -              interceptie of afweren halflange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        een lijn overslaan bij passing diep

                B- :                         een meeschuivende doelman

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Coervertechnieken

 

 

Maand november

-            Herhaling oktober

Basics: 

                B+:         -              doelpoging op halfhoge voorzet

                B-:          -              corner+ indirecte vrije trap

Teamtactics      

                B+ :                        infiltratie op het juiste moment

                B- :                         de bal recupereren door interceptie

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

Maand december

-            Globale herhaling maanden:

-          Augustus

-          September

-          Oktober

-          november

 

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

 

 

 

 

Maand januari

-            Herhalingsoefeningen

Basics: 

                B+:         -              vrijlopen om zelf aanspeelbaar te zijn

                B-:          -              speelhoeken afsluiten

 

Teamtactics      

                B+ :                        infiltratie zonder bal: give & go

                B- :                         negatieve pressing op de baldrager

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

Maand februari

-            Herhaling januari

Basics: 

                B+:         -              steunen

                B-:          -              korte dekking op halflange passing

 

Teamtactics      

                B+ :                        infiltratie met bal: geen kans op direct en gevaarlijk balverlies

                B- :                         dekking door dichtste medespeler

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

Maand maart

-            Herhaling februari

Basics: 

                B+:         -              corner+ indirecte vrije trap

                B-:          -              interceptie of afweren halflange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        ruimte creëren voor zichzelf en benutten

                B- :                         een meeschuivende doelman

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

 

Maand april/mei

-            Globale herhaling van de maanden:

-          januari

-          februari

-          maart

-          april

 

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

 

 

 

 

 

JAARPLAN U12 – U13

Organisatie

 

Training 2x per week:

U12:

- dinsdag             18.15 uur – 19.30 uur                   

- vrijdag               18.15 uur – 19.30 uur   

 

U13:

- dinsdag             18.30 uur – 19.45 uur                   

- donderdag       18.30 uur – 19.45 uur   

                                                                              

 

è op ons B-Complex( Broederspad)

 

Maand Augustus

-            - Herhalingoefeningen

Basics:                

                B+ :        -              Halflange passing

                B- :         -              Speelhoeken afsluiten

 

Teamtactics      

                B+ :                        Ruimte creëren voor zichzelf en benutten

                B- :                         negatieve pressing op de baldrager

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Coervertechnieken

 

 

Maand september

-            Herhaling augustus

Basics: 

                B+:         -              Controle op halfhoge bal

                B-:          -              Korte dekking op halflange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        Geen ”dom” balverlies waardoor de tegenpartij een doelkans krijgt

                B- :                         dekking door dichtste medespeler

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Coervertechnieken

 

 

 

 

Maand oktober

-            Herhaling september

Basics: 

                B+:         -              doelpoging vanop 15à20m(halfver)

                B-:          -              interceptie of afweren halflange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        een lijn overslaan bij passing diep

                B- :                         een meeschuivende doelman

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Coervertechnieken

 

 

Maand november

-            Herhaling oktober

Basics: 

                B+:         -              doelpoging op halfhoge voorzet

                B-:          -              corner+ indirecte vrije trap

Teamtactics      

                B+ :                        infiltratie op het juiste moment

                B- :                         de bal recupereren door interceptie

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

Maand december

-            Globale herhaling maanden:

-          Augustus

-          September

-          Oktober

-          november

 

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

 

 

 

Maand januari

-            Herhalingsoefeningen

Basics: 

                B+:         -              vrijlopen om zelf aanspeelbaar te zijn

                B-:          -              speelhoeken afsluiten

 

Teamtactics      

                B+ :                        infiltratie zonder bal: give & go

                B- :                         negatieve pressing op de baldrager

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

Maand februari

-            Herhaling januari

Basics: 

                B+:         -              steunen

                B-:          -              korte dekking op halflange passing

 

Teamtactics      

                B+ :                        infiltratie met bal: geen kans op direct en gevaarlijk balverlies

                B- :                         dekking door dichtste medespeler

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

Maand maart

-            Herhaling februari

Basics: 

                B+:         -              corner+ indirecte vrije trap

                B-:          -              interceptie of afweren halflange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        ruimte creëren voor zichzelf en benutten

                B- :                         een meeschuivende doelman

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

 

Maand april/mei

-            Globale herhaling van de maanden:

-          januari

-          februari

-          maart

-          april

 

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Spelvorm

-          Wedstrijdvorm:1 tegen 1 tot 4 tegen 4

-          Wedstrijdvorm: 4 tegen 4 tot 8 tegen 8

-          Coervertechnieken

 

 

 

 

 

 

JAARPLAN U15

Organisatie

 

Training 2x per week:

U15:

- woensdag        19.00 uur – 20.30 uur   

- vrijdag               19.00 uur – 20.30 uur                                                                                  

 

è op ons B-Complex( Broederspad)          

 

 

 

Maand Augustus

-            - Herhalingoefeningen

Basics:                

                B+ :        -              Lange passing

                B- :         -              Speelhoeken afsluiten

 

Teamtactics      

                B+ :                        Driehoekspel

                B- :                         speelruimte verkleinen: afsluiten

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          voetbaltricks

 

Maand september

-            Herhaling augustus

Basics: 

                B+:         -              Controle op hoge bal

                B-:          -              Korte dekking op lange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        Ruimte creëren voor medespeler en benutten

                B- :                         evenredige onderlinge afstand

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          voetbaltricks

 

 

 

 

 

 

Maand oktober

-            Herhaling september

Basics: 

                B+:         -              doelpoging vanop 20m(ver)

                B-:          -              interceptie of afweren lange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        zo snel mogelijk de bal nauwkeurig doorspelen

                B- :                         medium blok

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand november

-            Herhaling oktober

Basics: 

                B+:         -              doelpoging op hoge voorzet

                B-:          -              onderlinge dekking

Teamtactics      

                B+ :                        een zo hoog mogelijke balsnelheid ontwikkelen

                B- :                         centrale verdediger het dichtst bij het duel bepaald off-sidelijn

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand december

-            Globale herhaling maanden:

-          Augustus

-          September

-          Oktober

-          november

 

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand januari

-            Herhalingsoefeningen

Basics: 

                B+:         -              vrijlopen om een medespeler aanspeelbaar te maken

                B-:          -              directe vrije trap

 

Teamtactics      

                B+ :                        subtiele eindpass in de diepte trappen

                B- :                         GEEN kruisbeweging met naburige speler maken

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand februari

-            Herhaling januari

Basics: 

                B+:         -              directe vrije trap

                B-:          -              speelhoeken afsluiten

 

Teamtactics      

                B+ :                        diepte gecontroleerd induiken

                B- :                         het schuiven en kantelen van het blok

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand maart

-            Herhaling februari

Basics: 

                B+:         -              vrijlopen door diep in de ruimte te lopen

                B-:          -              korte dekking op lange pas

 

Teamtactics      

                B+ :                        balrecuperatie 1ste actie is diep-gericht

                B- :                         een voorzet beletten

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

 

Maand april

-            Herhaling maart

Basics: 

                B+:         -              Lange passing

                B-:          -              interceptie of afweren van lange pas

 

Teamtactics      

                B+ :                        diep blijven spelen

                B- :                         een eindpass in de diepte beletten: centrum afsluiten

 

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand mei

-            Herhaling april

Basics: 

                B+:         -              controle op hoge bal

                B-:          -              onderlinge dekking

 

Teamtactics      

                B+ :                        driehoekspel met juiste onderlinge afstanden

                B- :                         onmiddellijk na balverlies druk zetten en diepte pass verhinderen

                Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

 

 

 

 

JAARPLAN U17

Organisatie

 

Training 2x per week:

- woensdag        19.00 uur – 20.30 uur    op ons B-Complex( Broederspad)          

- vrijdag               18.30 uur – 20.00 uur                                                                                  

 

 

 

 

Maand Augustus

-            - Herhalingoefeningen

Basics:                

                B+ :        -              Lange passing

                B- :         -              Speelhoeken afsluiten

 

Teamtactics      

                B+ :                        Driehoekspel

                B- :                         speelruimte verkleinen: afsluiten

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          voetbaltricks

 

Maand september

-            Herhaling augustus

Basics: 

                B+:         -              Controle op hoge bal

                B-:          -              Korte dekking op lange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        Ruimte creëren voor medespeler en benutten

                B- :                         evenredige onderlinge afstand

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          voetbaltricks

 

 

 

 

 

 

Maand oktober

-            Herhaling september

Basics: 

                B+:         -              doelpoging vanop 20m(ver)

                B-:          -              interceptie of afweren lange pass

 

Teamtactics      

                B+ :                        zo snel mogelijk de bal nauwkeurig doorspelen

                B- :                         medium blok

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand november

-            Herhaling oktober

Basics: 

                B+:         -              doelpoging op hoge voorzet

                B-:          -              onderlinge dekking

Teamtactics      

                B+ :                        een zo hoog mogelijke balsnelheid ontwikkelen

                B- :                         centrale verdediger het dichtst bij het duel bepaald off-sidelijn

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand december

-            Globale herhaling maanden:

-          Augustus

-          September

-          Oktober

-          november

 

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand januari

-            Herhalingsoefeningen

Basics: 

                B+:         -              vrijlopen om een medespeler aanspeelbaar te maken

                B-:          -              directe vrije trap

 

Teamtactics      

                B+ :                        subtiele eindpass in de diepte trappen

                B- :                         GEEN kruisbeweging met naburige speler maken

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand februari

-            Herhaling januari

Basics: 

                B+:         -              directe vrije trap

                B-:          -              speelhoeken afsluiten

 

Teamtactics      

                B+ :                        diepte gecontroleerd induiken

                B- :                         het schuiven en kantelen van het blok

               

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand maart

-            Herhaling februari

Basics: 

                B+:         -              vrijlopen door diep in de ruimte te lopen

                B-:          -              korte dekking op lange pas

 

Teamtactics      

                B+ :                        balrecuperatie 1ste actie is diep-gericht

                B- :                         een voorzet beletten

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

 

Maand april

-            Herhaling maart

Basics: 

                B+:         -              Lange passing

                B-:          -              interceptie of afweren van lange pas

 

Teamtactics      

                B+ :                        diep blijven spelen

                B- :                         een eindpass in de diepte beletten: centrum afsluiten

 

Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

Maand mei

-            Herhaling april

Basics: 

                B+:         -              controle op hoge bal

                B-:          -              onderlinge dekking

 

Teamtactics      

                B+ :                        driehoekspel met juiste onderlinge afstanden

                B- :                         onmiddellijk na balverlies druk zetten en diepte pass verhinderen

                Hoe:     

-          Loop – en coördinatietraining

-          Ideale wegstrijdvormen voor de gestelde problemen

-          Reactie- en startsnelheid in spelvorm

-          Techniektraining

-          Basistechnieken herhalen

-          voetbaltricks

 

 

 

 

 

Delen

voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!